Sidevind over en lang bro forstørrer små fejl: en føring for længe, et sent gearskift eller et øjebliks tøven. Med en enkel plan for tempo, energi og placering bliver passagen kontrolleret, så du bevarer overskud til resten af ruten.
Forstå vinden og linjen
På åbne broer virker vinden som et konstant sidepres med pludselige pust. Når vinden rammer skråt forfra, skaber det læ på én side af gruppen, og ryttere søger ud i vifte. Hold cyklen rolig med hænder i bundgreb, albuer let bøjede og blikket langt fremme. Undgå store korrektioner; små styreimpulser og jævn vægt på begge hjul giver stabilitet. Brug autoværn og master som indikator for vindstød, og forvent mere uro ved udsatte spænd mellem kabler. Næste skridt er at afgøre, hvilken side vinden rammer fra, og hvor viften bør åbne sig.
Position og samarbejde
Placering er gratis fart. Sid to til tre pladser bag fronten i den læ side, hvor vinden ikke rammer direkte. Roter korte, kontrollerede føringer, så ingen brænder unødigt mange tændstikker. Undgå hjuloverlap – det øger risikoen, når forankørende laver mikrojusteringer. Kommunikér tydeligt om huller, vognbane og vindpust, og hold kæden stram uden ryk. Hvis gruppen sprænger i sidevind, er en lille, velfungerende vifte bedre end et langt harmonika-felt. Næste skridt er at aftale simple signaler og roller, så rotationen fungerer ensartet.
Pacing og energi i praksis
- Sæt et fornuftigt loft for indsats på føringer (fx en overgrænse for watt/åndedræt), og lad pulsen falde en anelse, når du sidder i læ.
- Hold jævn kadence, så du kan reagere på pust uden at gå i firkant; skift gear før stigninger i vindtryk.
- Planlæg indtag: små bidder og regelmæssig væske hvert 15.–20. minut, også når det blæser mest.
- Brug korte mikro-pauser: slip én til to pladser tilbage i viften for at genfinde ro i benene.
Med en klar ramme for indsats, rytme og næring holder du tempoet uden unødige spidser. Næste skridt er at teste din plan på en blæsende træningsdag.
Udstyr og stabilitet
Mellemdybe fælge er ofte mere forudsigelige end meget høje profiler i kraftig sidevind. En smule lavere dæktryk øger grebet og dæmper små slag. Hold hænderne i bundgreb ved vindstød, og flyt tyngdepunktet en anelse mod læ-siden. Tætsiddende tøj og sikre flasker i burene reducerer uro. Tænk også på psyken: find en rolig rytme i vejrtrækningen, og fokuser på hjulene foran i stedet for på vindstødene. Næste skridt er at finjustere udstyr og tryk, så cyklen føles stabil, når det blæser.
