Pacing på Storebælt i sidevind: plan og ro

Pacing på Storebælt i sidevind: plan og ro

Overfarten i kraftig sidevind kræver mere end gode ben. En klar energiplan, sikker håndtering og rolige beslutninger gør forskellen mellem at holde kæden stram og at brænde tændstikker for tidligt.…
Guide til din første gran fondo

Guide til din første gran fondo

En lang dag på cyklen belønner den, der forbereder sig klogt. Med en gennemtænkt plan for træning, energi og sikkerhed øger du chancen for at holde et stabilt tempo, undgå…