Sidevind over en lang, åben bro forstørrer små styreimpulser og trætter benene unødigt. Med en gennemtænkt plan for vindlæsning, linje, greb og energi kan du holde cyklen rolig, samarbejde i gruppen og komme over med overskud.
Forstå vinden og placeringen
På en bro uden læ rammer vindstødene direkte. Hold et jævnt sidepres i styret, vink kroppen let mod vinden og giv plads til pludselige pust. Aftal placering i feltet, så den mest erfarne går i læsiden, og undgå at zigzagge efter hver gust — små, forudsigelige rettelser er hurtigere end store. Kig langt frem langs kabel- og banestriberne; de fungerer som ledelinjer og hjælper dig med at opdage vindkanter i tide. Næste skridt er at omsætte vindforståelsen til konkrete greb.
Har du brug for en praktisk gennemgang af håndtering og linjevalg, så giver artiklen stabilt i sidevind på Storebælt flere konkrete greb, du kan afprøve på træningsturene.
Styring, greb og linje
Hold hænderne i drops eller på bremsegreb med bløde fingre; et for krampet greb forstærker rystelser. Løsn albuerne, hold overkroppen lav og ret pedaltrykket ud, så cyklen ikke gynger i hvert tråd. Vælg en linje en anelse læside for midten af kørebanen, så der er sikkerhedsmargin mod vindstød. Aftal faste, korte vurderingskald i gruppen: “vind”, “hul”, “skift” — og skift kun én ad gangen. Tag dig tid til at finde rytmen, før tempoet øges.
Gear, kadence og energi
Et halvt til helt lettere gear og en kadence omkring 85–95 holder kraften jævn og giver bedre balance i sidevind. Undgå at spurte efter hvert pust; glid i stedet tilbage i læ og genfind kadencen. Brug korte føringer, og lad stærke ryttere tage vinden, men hold føringerne lige lange for at undgå elastik. Spis og drik tidligt, når broen nærmer sig, så hænderne kan blive på styret. Definér en enkel energiplan, inden du rammer rampen.
Vil du samle ro, linje og energistyring i én plan, så giver artiklen ro på linje og energi en klar ramme, du kan bruge fra opkørslen til nedkørslen.
Tjekliste før broen
- Vindretning og styrke: gennemgå prognosen og vælg læsiden på forhånd.
- Dæktryk og hjul: prioriter greb og stabilitet over fart på dagen.
- Gruppeaftale: roller, føringslængde, kald og afstand mellem hjul.
- Nødplan: hvad gør vi ved hårde vindstød, punktering eller spredning.
En fælles plan, roligt greb og jævn kadence gør overfarten mere kontrolleret — øv elementerne på næste blæsevejrstræning, så sidder de på broen.
